2021年12月30日
今年もありがとうございました★
香川で唯一！
【冷えると太る！温めながら痩せる】
運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功
今年最後の素敵なお客様❤︎
本日のご来店ありがとうございました^ ^
今年も沢山のお客様にご来店頂き、心より感謝致します。
まだまだ大変な世の中ですが、お客様を幸せに満ちた未来に導いていけるよう、これからも頑張らせて頂きます。
皆さま。良いお年をお迎えくださいませ^ ^
***************************
＼こんなお悩みありませんか？／
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
☑︎食べないダイエットが無理
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
☑︎太りにくい体になりたい
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【人生最後のダイエット】
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン エイム
杉田和美
営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり
◆ホットペッパーからのご予約はこちら
↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/
◆インスタ
↓↓↓
@dietsalon.ame
◆アメブロも遊びに来てくださいね。
↓↓↓
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html
【冷えると太る！温めながら痩せる】
運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功
今年最後の素敵なお客様❤︎
本日のご来店ありがとうございました^ ^
今年も沢山のお客様にご来店頂き、心より感謝致します。
まだまだ大変な世の中ですが、お客様を幸せに満ちた未来に導いていけるよう、これからも頑張らせて頂きます。
皆さま。良いお年をお迎えくださいませ^ ^
***************************
＼こんなお悩みありませんか？／
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
☑︎食べないダイエットが無理
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
☑︎太りにくい体になりたい
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【人生最後のダイエット】
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン エイム
杉田和美
営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり
◆ホットペッパーからのご予約はこちら
↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/
◆インスタ
↓↓↓
@dietsalon.ame
◆アメブロも遊びに来てくださいね。
↓↓↓
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html
Posted by かずさん at
21:03
│Comments(0)
2021年12月30日
これで安心！お正月太り対策
香川で唯一！
【冷えると太る！温めながら痩せる】
運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功
こんばんは(*^o^*)
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン
ame（エイム）の杉田です。
今年も残すところあと1日となりましたね^ ^
よい一年のスタートが切れるといいですね。
お正月、何かと食べ過ぎちゃったってなってしまいますよね。
少しだけ、意識をすることでお正月太りを防ぐことができます^ ^
ポイントは、この2つだけ！！
① 食べる順番を意識すること
まず初めに食物繊維の多い物を食べる。
例えば､､､
サラダ
みそ汁など
海藻やキノコたっぷり入れるのがオススメ^ ^
これは、
血糖値を急激に上げると、インスリンが過剰に分泌され、体に脂肪を溜め込んでしまうため、太りやすくなる！
しかし、
食物繊維は、血糖値の上昇を抑える効果があります
② お白湯、お水をとる
血糖値を下げ、代謝の質を上げる
脂肪燃焼のスイッチが入る！
むくみ防止
ここでさらに、効果的なもの！
⬇️⬇️⬇️
食前20分前にレモン水を飲む
（水にレモンかレモン果汁を入れるだけ！
とっても簡単）
または、
食事中のお酢ドリンク
（1日大さじ1〜2杯のお酢を水で割るだけ！）
注）飲み過ぎはダメ。
酸性が強いものになるため胃に負担をかけるリスクとなる。
★レモンやお酢は、疲労回復だけでなく、糖質や脂質を効率よくエネルギーに変えてくれる、すぐれもの。
ぜひ、簡単ですのでチャレンジしてみて下さいね^ ^
良いお年をお迎え下さいね。
***************************
＼こんなお悩みありませんか？／
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
☑︎食べないダイエットが無理
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
☑︎太りにくい体になりたい
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【人生最後のダイエット】
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン エイム
杉田和美
営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり
◆ホットペッパーからのご予約はこちら
↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/
◆インスタ
↓↓↓
@dietsalon.ame
◆アメブロも遊びに来てくださいね。
↓↓↓
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html
【冷えると太る！温めながら痩せる】
運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功
こんばんは(*^o^*)
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン
ame（エイム）の杉田です。
今年も残すところあと1日となりましたね^ ^
よい一年のスタートが切れるといいですね。
お正月、何かと食べ過ぎちゃったってなってしまいますよね。
少しだけ、意識をすることでお正月太りを防ぐことができます^ ^
ポイントは、この2つだけ！！
① 食べる順番を意識すること
まず初めに食物繊維の多い物を食べる。
例えば､､､
サラダ
みそ汁など
海藻やキノコたっぷり入れるのがオススメ^ ^
これは、
血糖値を急激に上げると、インスリンが過剰に分泌され、体に脂肪を溜め込んでしまうため、太りやすくなる！
しかし、
食物繊維は、血糖値の上昇を抑える効果があります
② お白湯、お水をとる
血糖値を下げ、代謝の質を上げる
脂肪燃焼のスイッチが入る！
むくみ防止
ここでさらに、効果的なもの！
⬇️⬇️⬇️
食前20分前にレモン水を飲む
（水にレモンかレモン果汁を入れるだけ！
とっても簡単）
または、
食事中のお酢ドリンク
（1日大さじ1〜2杯のお酢を水で割るだけ！）
注）飲み過ぎはダメ。
酸性が強いものになるため胃に負担をかけるリスクとなる。
★レモンやお酢は、疲労回復だけでなく、糖質や脂質を効率よくエネルギーに変えてくれる、すぐれもの。
ぜひ、簡単ですのでチャレンジしてみて下さいね^ ^
良いお年をお迎え下さいね。
***************************
＼こんなお悩みありませんか？／
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
☑︎食べないダイエットが無理
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
☑︎太りにくい体になりたい
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【人生最後のダイエット】
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン エイム
杉田和美
営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり
◆ホットペッパーからのご予約はこちら
↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/
◆インスタ
↓↓↓
@dietsalon.ame
◆アメブロも遊びに来てくださいね。
↓↓↓
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html
Posted by かずさん at
18:30
│Comments(0)
