香川で唯一★運動・サプリなし！食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンたった3ヶ月で下半身・お尻痩せを実現！

  

香川で唯一！


【冷えると太る！温めながら痩せる】


運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功







こんばんは(*^^*)
⁡
⁡
⁡
⁡
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame(エイム)の杉田です。
⁡
⁡
⁡
現在、ダイエットを開始して2ヶ月目で
⁡
⁡
⁡
⁡
体重−4.5kg 体脂肪率4.3%減のお客様^ ^
⁡
⁡




⁡
⁡
お腹周りがスッキリされましたね！
⁡
⁡
⁡
⁡
週1回ご来店下さり、食事カウンセリングを受け
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
すぐに実行されたことにより、
⁡
⁡
⁡
⁡
今、体がどんどん変化してきています。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
また、ダイエットを強力にサポートしてくれる
⁡
⁡
⁡
⁡
【ハーブ蒸し】も強い味方╰(*´︶`*)╯♡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
ダイエットスタートした頃、変化を感じたことは
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
☆コーヒーを1日に何杯も飲んでいたのを水にかえると、頭痛がなくなった
⁡
⁡
⁡
⁡
☆しかも、コーヒーを好きで飲んでいると思ったが、何かを代わりに飲めたらいいんだ！と言うことに気づいた
⁡
⁡
⁡
⁡
☆便通が凄い！さらに快便に！
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
現在では、さらに沢山の変化を感じておられます♪
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
ほんとうに素晴らしいです^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
エイムの食事法は食べたらいけないものはないので、
⁡
⁡
⁡
⁡
『今日は何を食べようかなぁ〜♩』と、
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
楽しみながらダイエットを進めて下さいね！
⁡
⁡
⁡




⁡
*********************************
⁡
＼こんなお悩みありませんか？／
⁡
⁡
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
⁡
☑︎食べないダイエットが無理
⁡
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
⁡
☑︎太りにくい体になりたい
⁡
⁡
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


【人生最後のダイエット】

食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン　エイム
杉田和美

営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり

◆ホットペッパーからのご予約はこちら
　　　　↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/

◆インスタ
　↓↓↓
@dietsalon.ame

◆アメブロも遊びに来てくださいね。
　　　　↓↓↓　　
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html
  

香川で唯一！


【冷えると太る！温めながら痩せる】


運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功







⁡
こんばんは(*^^*)
⁡
⁡
⁡
⁡
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame(エイム)の杉田です^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
今回は、ダイエットの強い味方になってくれる
⁡
⁡
⁡
⁡
『ひじき』と『ニラ』を使った、
⁡
⁡
⁡
⁡
副菜レシピをご紹介させていただきます☆
⁡
⁡
⁡
[


⁡
⁡
⁡
⁡
《ひじきとニラのナムル》
◆材料（1人分）
芽ひじき　　　　　　　小さじ2（水で戻す）
ニラ　　　　　　　　　20g
（A）ねぎのみじん切り 小さじ1/2
（A）にんにく 少々（チューブでOK）
（A）一味唐辛子 少々
（A）しょうゆ 小さじ1
（A）砂糖 小さじ1/3
（A）すりごま 小さじ1/3
⁡
◆手順
①鍋に湯を沸かし、ニラをさっとゆで、ひじきもさっとゆでる
⁡
②ニラは長さ3cmに切り、ひじきとともに水けをよくきり、混ぜ合わせた（A）でよくあえる
⁡
⁡
⁡
⁡
これだけ♩とっても簡単です^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
ひじきは糖質の消化吸収の速度を抑えられるため、
⁡
⁡
⁡
⁡
血糖値の急上昇を抑えることができます。
⁡
⁡
⁡
⁡
他方、ニラに含まれる「モリブデン」は酵素の一つで、
⁡
⁡
⁡
⁡
貧血を防いでくれる効果があります！
⁡
⁡
⁡
⁡
貧血だとダイエットが進みにくくなる原因にもなるので、心強いですね。
⁡
⁡
⁡
⁡
また、代謝を高めることから、脂肪燃焼のサポートもしてくれます。
⁡
⁡
⁡
⁡
いかがでしたか？^_^
⁡
⁡
⁡
⁡
ダイエットをサポートしてくれるお料理、ぜひ試してみてくださいね☆
⁡
⁡




⁡
*********************************
⁡
＼こんなお悩みありませんか？／
⁡
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
⁡
☑︎食べないダイエットが無理
⁡
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
⁡
☑︎太りにくい体になりたい
⁡
⁡
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


【人生最後のダイエット】

食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン　エイム
杉田和美

営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり

◆ホットペッパーからのご予約はこちら
　　　　↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/

◆インスタ
　↓↓↓
@dietsalon.ame

◆アメブロも遊びに来てくださいね。
　　　　↓↓↓　　
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html

⁡
⁡  

香川で唯一！


【冷えると太る！温めながら痩せる】


運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功





こんばんは(*^^*)
⁡
⁡
⁡
⁡
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame(エイム)の杉田です。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
ヨガの先生でもあるお客様。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
ご来店頂いた時から美容体重に近かったのですが(さすが!)
⁡
⁡
⁡
⁡
ご自身のベスト体重に戻らなくなったとのことで
⁡
⁡
⁡
⁡
ダイエットをスタートしました。
⁡
⁡
⁡
⁡
そして現在−4.7kg、体脂肪4.7%減！！
⁡
⁡
⁡





⁡
素晴らしい結果ですね^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
美容体重を目指す場合、
⁡
⁡
⁡
⁡
食事＋運動をすると食事効果が3倍になる
⁡
⁡
⁡
⁡
と、いわれています！
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
お客様は、お仕事でお体を動かすため、スルスル〜と痩せました♪
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
もちろん、運動が苦手な方でも痩せることができますのでご安心を^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
お客様が最近ご自身のお体の変化で感じたことは、、
⁡
⁡
⁡
⁡
☆『食事が整うと甘いものが欲しなくなる』と言うことは知っていたし、
⁡
⁡
⁡
⁡
以前はそんなことあるのかな？と信じてなかった…
⁡
⁡
⁡
⁡
でも今は納得^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
☆砂糖中毒から抜けた感じがわかる。
⁡
⁡
⁡
⁡
という、嬉しいお声が聞けました！
⁡
⁡
⁡
⁡
これからも、美ボディでお仕事をされるお客様を
⁡
⁡
⁡
⁡
応援いたします！
⁡
⁡





⁡
*********************************
⁡
＼こんなお悩みありませんか？／
⁡
⁡
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
⁡
☑︎食べないダイエットが無理
⁡
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
⁡
☑︎太りにくい体になりたい
⁡
⁡
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


【人生最後のダイエット】

食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン　エイム
杉田和美

営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり

◆ホットペッパーからのご予約はこちら
　　　　↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/

◆インスタ
　↓↓↓
@dietsalon.ame

◆アメブロも遊びに来てくださいね。
　　　　↓↓↓　　
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html

⁡  

香川で唯一！


【冷えると太る！温めながら痩せる】


運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功










こんばんは(*^^*)
⁡
⁡
⁡
⁡
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame(エイム)の杉田です。
⁡
⁡
⁡



⁡
今回はダイエットの大敵である
⁡
⁡
⁡
⁡
「リバウンド」の原因についてお話しします^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
まず、「リバウンド」とは
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
ダイエットをしてそれを辞めた後に、
⁡
⁡
⁡
⁡
体重がダイエット前の水準に戻ったり、
⁡
⁡
⁡
⁡
それ以上に増えてしまったりする現象を指します！
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
ダイエットをしてもリバウンドしてしまい、
⁡
⁡
⁡
⁡
またダイエットを始める、ということを続けていると
⁡
⁡
⁡
⁡
だんだん身体が太りやすく痩せにくい体質になってしまいます。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
ダイエット経験者の多くが陥ってしまう罠・リバウンド。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
リバウンドが起こる大きな理由は2つ。
⁡
⁡
⁡
⁡
まず一つ目。「いきすぎた食事制限」
⁡
⁡
⁡
⁡
極端に食べる量を減らしたり
⁡
⁡
⁡
⁡
食事を抜いたりすることで、
⁡
⁡
⁡
⁡
一時的には体重が減ることもあります。
⁡
⁡
⁡
⁡
ただ、長期的に見ると身体が太りやすい状態…
⁡
⁡
⁡
⁡
すなわち、リバウンドしやすい状態になってしまうんです！！
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
もう一つのリバウンドする理由は、
⁡
⁡
⁡
⁡
「レプチン」と呼ばれる脂肪細胞から分泌されるホルモンの働きです^_^
⁡
⁡
⁡
⁡
食事をして栄養が身体に取り込まれる中で、
⁡
⁡
⁡
⁡
脂肪細胞が膨らむとレプチンが分泌され、
⁡
⁡
⁡
⁡
脳の満腹中枢が刺激されることによって、人は満腹感を感じるようになります。
⁡
⁡
⁡
同時に、交感神経が活発に働いて脂肪の分解が進むようになります。
⁡
　
⁡
⁡
⁡
しかし、ダイエットにより食事量が減ると
⁡
⁡
⁡
⁡
レプチンの分泌量も減ってしまうため、
⁡
⁡
⁡
⁡
満腹感を得にくくなるだけでなく、脂肪も分解されにくくなります。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
食事量を戻せば、レプチンの分泌量も徐々に増えていき、
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
その間は満腹感を感じにくいため食事量が増えやすく
⁡
⁡
⁡
⁡
脂肪の分解機能も低下しているので、リバウンドしやすくなります。。
⁡
⁡
⁡
したがってリバウンドを防ぐためには、レプチンの
分泌量を減らさないように



急激な減量を避けることが重要です☆



⁡
いかがでしたか？
⁡
⁡
⁡
⁡
原因を知って対策を考えていくのが大事ですよ☆
⁡
⁡





⁡
***************************
⁡
＼こんなお悩みありませんか？／
⁡
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
⁡
☑︎食べないダイエットが無理
⁡
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
⁡
☑︎太りにくい体になりたい
⁡
⁡
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^  

⁡ 香川で唯一！


【冷えると太る！温めながら痩せる】


運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功






こんばんは(*^^*)
⁡
⁡
⁡
⁡
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame(エイム)の杉田です☆
⁡
⁡
⁡
⁡
今月で２０歳になる娘。







⁡
⁡
⁡
⁡
鈴音へ
⁡
⁡
⁡
⁡
天真爛漫な所は小さい時から変わりませんね。
⁡
⁡
⁡
⁡
小学生の授業参観でのこと。
⁡
⁡
⁡
⁡
私を見つけるなり、
⁡
⁡
⁡
⁡
大きな声&大はしゃぎで友達に私を紹介(^◇^;)していたことを思い出します。
⁡
⁡
⁡
⁡
嬉しいやら恥ずかしいやら。。いや、恥ずかしい(￣▽￣)
⁡
⁡
⁡
⁡
でもそんな素直で明るいあなたが大好きです。
⁡
⁡
⁡
⁡
これからも健康第一で頑張ってください。
⁡
⁡
⁡
⁡
素敵な出会いを重ね、心が綺麗な女性になってくださいね。
⁡
⁡
⁡
⁡
母より
⁡
⁡
⁡
*********************************
⁡
＼こんなお悩みありませんか？／
⁡
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
⁡
☑︎食べないダイエットが無理
⁡
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
⁡
☑︎太りにくい体になりたい
⁡
⁡
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^







＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


【人生最後のダイエット】

食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン　エイム
杉田和美

営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり

◆ホットペッパーからのご予約はこちら
　　　　↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/

◆インスタ
　↓↓↓
@dietsalon.ame

◆アメブロも遊びに来てくださいね。
　　　　↓↓↓　　
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html

⁡  

香川で唯一！


【冷えると太る！温めながら痩せる】


運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功



こんばんは(*^^*)
⁡
⁡
⁡
⁡
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame(エイム)の杉田です。
⁡
⁡





⁡
ダイエットにはお水を飲んだ方がよい事は
⁡
⁡
⁡
⁡
皆さん、ご存知なのですが、
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
理由を知らずになんとなく飲んでる方や、
⁡
⁡
⁡
⁡
そもそも飲まない方もおられます。
⁡
⁡
⁡
⁡
今回は、ダイエットにお水が必要な理由を
⁡
⁡
⁡
⁡
お話ししたいと思います！
⁡
⁡
⁡
⁡
ダイエット中にお水を飲むと、
⁡
⁡
⁡
⁡
主に6つのよい作用があると言われています。
⁡
⁡
⁡
⁡
その中で最も重要な作用が２つあります！
⁡
⁡
⁡
⁡
まず一つ目。
⁡
⁡
⁡
ーーーーーーーー
代謝が上がる！
ーーーーーーーー
⁡
⁡
⁡
代謝とは、【食べ物を食べ、消化・吸収され、エネルギーに変えるはたらき】のことです☆
⁡
⁡
⁡
⁡
この工程をスムーズに行うために、お水が必要なんです。
⁡
⁡
⁡
⁡
なぜなら、栄養素は、お水に反応して分解されるからです。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
代謝が上がると、エネルギー消費率が上がり
⁡
⁡
⁡
⁡
カロリー消費量が増えることに繋がります^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
では、二つ目。
⁡
⁡
⁡
ーーーーーーーーーーーーー
体内のデトックスができる！
ーーーーーーーーーーーーー
⁡
⁡
⁡
⁡
お水が不足すると、体脂肪は分解できないんです。
⁡
⁡
⁡
⁡
お水を飲むことで、加水分解を行なって
⁡
⁡
⁡
⁡
脂肪を分解してくれます！
⁡
⁡
⁡
⁡
また、腸からの排出も大事ですが
⁡
⁡
⁡
⁡
腎臓、つまり、尿からの排出も大事です^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
尿には血液中の老廃物のほかに、
⁡
⁡
⁡
⁡
"脂肪"も含まれています。
⁡
⁡
⁡
⁡
脂肪を排出するには、【分解して燃焼する】という
⁡
⁡
⁡
⁡
２つの工程が必要なんです。
⁡
⁡
⁡
⁡
まず脂肪を分解しないことには、燃焼もされませんよね。。
⁡
⁡
⁡
⁡
脂肪を分解するためには、お水が必要。
⁡
⁡
⁡
⁡
お水を飲むことで、脂肪分解のスイッチが入ります。
⁡
⁡
⁡
⁡
このように、体内で起こる多くの化学反応には、
⁡
⁡
⁡
⁡
お水が不可欠であることがお分かりいただけたと思います♬
⁡
⁡
⁡
⁡
さぁ、今日からお水を積極的に飲んで
⁡
⁡
⁡
⁡
体を変えていきましょう！
⁡
⁡





⁡
***************************
⁡
＼こんなお悩みありませんか？／
⁡
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
⁡
☑︎食べないダイエットが無理
⁡
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
⁡
☑︎太りにくい体になりたい
⁡
⁡
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


【人生最後のダイエット】

食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン　エイム
杉田和美

営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり

◆ホットペッパーからのご予約はこちら
　　　　↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/

◆インスタ
　↓↓↓
@dietsalon.ame

◆アメブロも遊びに来てくださいね。
　　　　↓↓↓　　
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html

  

⁡

香川で唯一！


【冷えると太る！温めながら痩せる】


運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功


⁡
⁡
こんばんは(*^^*)
⁡
⁡
⁡
⁡
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame(エイム)の杉田です。
⁡
⁡
⁡
⁡
出産する度に体重が増えていき、
⁡
⁡
⁡
⁡
「体が重い、着たい服が入らない」と、ご来店頂いたお客様。。
⁡
⁡
⁡
⁡
ダイエットスタートして2ヶ月。
⁡
⁡
⁡
⁡
なんと！
⁡
⁡
⁡
⁡
−4.3kg減！！
⁡
⁡




⁡
⁡
私がお伝えさせて頂いたアドバイスを
⁡
⁡
⁡
⁡
すぐに実行された結果ですね(*^^*)
⁡
⁡
⁡
⁡
素晴らしい行動力です^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
ダイエットをサポートをするハーブ蒸しに入った後は、
⁡
⁡
⁡
⁡
お顔がリフトアップし
⁡
⁡
⁡
⁡
綺麗な大きな目が更にパッチリ♪
⁡
⁡
⁡
⁡
これからも、ご家族想いのお客様のサポートを
⁡
⁡
⁡
⁡
しっかりとさせて頂きます！
⁡
⁡






⁡
*********************************
⁡
＼こんなお悩みありませんか？／
⁡
⁡
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
⁡
☑︎食べないダイエットが無理
⁡
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
⁡
☑︎太りにくい体になりたい
⁡
⁡
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


【人生最後のダイエット】

食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン　エイム
杉田和美

営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり

◆ホットペッパーからのご予約はこちら
　　　　↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/

◆インスタ
　↓↓↓
@dietsalon.ame

◆アメブロも遊びに来てくださいね。
　　　　↓↓↓　　
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html

⁡  

⁡

香川で唯一！


【冷えると太る！温めながら痩せる】


運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功








⁡
⁡
こんばんは(*^^*)
⁡
⁡
⁡
⁡
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame(エイム)の杉田です。
⁡
⁡
⁡
⁡
オプションメニューとしてご用意している
⁡
⁡
⁡
⁡
チタンリフトアップマッサージをさせていただきました。
⁡
⁡
⁡
⁡
子育てにお仕事にお忙しい中、
⁡
⁡
⁡
⁡
エイムにご来店下さりありがとうございます^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
もともと小顔なお客様ですが
⁡
⁡
⁡
⁡
よりシャープになり、
⁡
⁡
⁡
⁡
益々キュートな雰囲気に♪
⁡
⁡
⁡
⁡
お客様も、1回でこんなに変わるんだーと、
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
喜んで頂きました^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
今回は、
⁡
⁡
⁡
⁡
『噛む』ことでダイエット効果が期待できる
⁡
⁡
⁡
⁡
ということについて、お話ししたいと思います^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
しっかり噛むことで、痩せやすくなる理由は5つ！
⁡
⁡
⁡
ーーーーーーーーーー
①満腹感を得られる
ーーーーーーーーーー
⁡
満腹感を感じるまでおよそ20分かかると言われています。
⁡
⁡
⁡
⁡
よく噛むことで、少量の食事でも、
⁡
⁡
⁡
⁡
満腹感を得られやすくなります^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
ーーーーーーーーーーーーー
②血糖値の上昇を抑えられる
ーーーーーーーーーーーーー
⁡
血糖値の上昇を抑えると
⁡
⁡
⁡
⁡
太りにくくなることを、以前の投稿でも
⁡
⁡
⁡
ちらっとお話ししましたね^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
③食欲が抑えられ、脂肪燃焼が促進される
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⁡
⁡
別名、『脂肪燃焼ホルモン』と呼ばれる
⁡
⁡
⁡
⁡
成長ホルモンの分泌が促進されます。
⁡
⁡
⁡
⁡
ーーーーーーーーーーーーー
④顔周りの筋肉が鍛えられる
ーーーーーーーーーーーーー
⁡
⁡
よく噛むことで、『小顔効果』も
⁡
⁡
⁡
⁡
期待できちゃうんです！
⁡
⁡
⁡
⁡
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
⑤糖質をエネルギーに変えやすくなる
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
⁡
⁡
よく噛むことで唾液がたくさん出ます。
⁡
⁡
⁡
⁡
すると、"アミラーゼ"という消化酵素が分泌され、
⁡
⁡
⁡
⁡
この子が炭水化物などの糖質を
⁡
⁡
⁡
⁡
エネルギーに変える働きをしてくれます^ ^
⁡
⁡
⁡
⁡
エネルギーに変わるということは、
⁡
⁡
⁡
⁡
脂肪が燃えていくということですね☆
⁡
⁡
⁡
⁡
また、口腔環境も整うのでいいことづくめ^_^
⁡
⁡
⁡
⁡
これからは、いつも飲み込んでいるタイミングで
⁡
⁡
⁡
⁡
"あと5回"噛んでみましょう！
⁡
⁡




⁡
⁡
*********************************
⁡
＼こんなお悩みありませんか？／
⁡
⁡
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
⁡
☑︎食べないダイエットが無理
⁡
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
⁡
☑︎太りにくい体になりたい
⁡
⁡
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


【人生最後のダイエット】

食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン　エイム
杉田和美

営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり

◆ホットペッパーからのご予約はこちら
　　　　↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/

◆インスタ
　↓↓↓
@dietsalon.ame

◆アメブロも遊びに来てくださいね。
　　　　↓↓↓　　
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html

⁡


⁡  

香川で唯一！


【冷えると太る！温めながら痩せる】


運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功



こんばんは(*^^*)
⁡
⁡
⁡
⁡
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame(エイム)の杉田です^ ^
⁡
⁡




⁡
⁡
ダイエットのために、
⁡
⁡
⁡
⁡
サラダしか食べなかったり、
⁡
⁡
⁡
⁡
糖質を控えすぎたり、
⁡
⁡
⁡
⁡
夕食を抜いたりして、
⁡
⁡
⁡
⁡
食事量やカロリー減らそうと頑張ってる方はいらっしゃいませんか？
⁡
⁡
⁡
⁡
あまり食べてないのに痩せない…という方は、
⁡
⁡
⁡
⁡
「食べてないから痩せない」のかもしれません！
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
「食べなければ痩せる！」と思っている方も多いかもしれませんが、
⁡
⁡
⁡
⁡
むしろきちんと食べないと
⁡
⁡
⁡
⁡
痩せにくい体を作ってしまい、
⁡
⁡
⁡
⁡
ダイエットに逆効果になってしまう可能性も。。
⁡
⁡
⁡
⁡
特に、30代以降のダイエットでは
⁡
⁡
⁡
⁡
"いかに栄養を摂るか"がダイエット成功の鍵となります！
⁡
⁡
⁡
⁡
キレイに痩せるためには
⁡
⁡
⁡
⁡
食べないよりも、ポイントを押さえて
⁡
⁡
⁡
⁡
きちんと食べる方が大切なんです。
⁡
⁡




⁡
***************************
⁡
＼こんなお悩みありませんか？／
⁡
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
⁡
☑︎食べないダイエットが無理
⁡
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
⁡
☑︎太りにくい体になりたい
⁡
⁡
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


【人生最後のダイエット】

食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン　エイム
杉田和美

営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり

◆ホットペッパーからのご予約はこちら
　　　　↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/

◆インスタ
　↓↓↓
@dietsalon.ame

◆アメブロも遊びに来てくださいね。
　　　　↓↓↓　　
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html

⁡  

⁡ 香川で唯一！


【冷えると太る！温めながら痩せる】


運動・サプリなし。
9割のお客様が食べながら3ヶ月で3～9kgの減量に成功


⁡






⁡
こんばんは(*^^*)
⁡
⁡
⁡
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame(エイム)の杉田です。
⁡
⁡
⁡
⁡
40歳を迎えてから感じること。
⁡
⁡
⁡
⁡
若い時に比べると、
⁡
⁡
⁡
⁡
疲れやすい事や肩こり等にも悩み、
⁡
⁡
⁡
⁡
体型も気になります。
⁡
⁡
⁡
⁡
だからこそ、お客様のお身体の不調やお悩みが
⁡
⁡
⁡
⁡
痛い程よく分かります。。
⁡
⁡
⁡
⁡
私自身も、定期的にマッサージに行ったり
⁡
⁡
⁡
⁡
エイムのハーブ蒸しをしたり（その間、爆睡してますが…(￣▽￣)）
⁡
⁡
⁡
⁡
自分の身体のメンテナンスをしています！
⁡
⁡
⁡
⁡
それは、お客様に満足していただける施術をする為。
⁡
⁡
⁡
⁡
エネルギーを送れるように。
⁡
⁡
⁡
⁡
お身体のお悩み、ぜひお聞かせください^ ^
⁡





⁡
⁡
*********************************
⁡
＼こんなお悩みありませんか？／
⁡
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
⁡
☑︎食べないダイエットが無理
⁡
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
⁡
☑︎太りにくい体になりたい
⁡
⁡
当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


【人生最後のダイエット】

食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン　エイム
杉田和美

営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり

◆ホットペッパーからのご予約はこちら
　　　　↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/

◆インスタ
　↓↓↓
@dietsalon.ame

◆アメブロも遊びに来てくださいね。
　　　　↓↓↓　　
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html