香川で唯一★運動・サプリなし！食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンたった3ヶ月で下半身・お尻痩せを実現！

香川で唯一！

運動・サプリなし。
＼たった3ヶ月で下半身・お尻痩せを実現／






こんばんは(*^^*)




ダイエットカウンセラーの杉田です。





下半身太りの大敵！むくみを解消する




食材をご紹介しますね♪




6月から9月に旬を迎える「ナス】は




代表的な夏野菜のひとつ。











ほとんどが水分で栄養が少ないと




思われいるナスですが、皮には【ナスニン】と




いう強い抗酸化作用をもっているんですよ。









代謝を上げてくれたり、しみやソバカスの予防に




も役立ってくれます！





また、ナスニンにはコレステロールを下げる働きも✨




ナスにはこのほか、脂肪肝などの予防に役立つ「コリン」




免疫力アップやデットクス効果のもつ苦み成分の「アルカロイド」




むくみを改善してくれる「カリウム」などの栄養素もたっぷり❣️




ただナスは夏野菜のため、たくさん食べると



体を冷やしてしまいます。。




そこでおすすめのメニューは




体を温める、生姜をいれた味噌汁やスープに




すると、冷え防止になりますよ^ ^




食材の効能を生かして、効率的に痩せ体質に




なりましょう★



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＼こんなお悩みありませんか？／




☑︎運動が苦手だけど痩せたい

☑︎食べないダイエットが無理

☑︎太らない食事の仕方を知りたい

☑︎太りにくい体になりたい


当サロンで一緒に解決していきましょう^ ^



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【人生最後のダイエット】

食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロン　エイム
杉田和美

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