香川で唯一★運動・サプリなし！食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンたった3ヶ月で下半身・お尻痩せを実現！

  

⁡

香川で唯一！


【冷えると太る！温めながら痩せる】


運動・サプリなしで
9割のお客様が3～9kgの減量に成功☆





⁡
こんばんは(*^^*)
⁡
⁡
⁡
食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame(エイム)の杉田です。
⁡
⁡
⁡
今回は、ダイエットを続けるヒントをお話しさせていただきます^ ^
⁡
⁡





⁡
40代のダイエットを成功へ導くカギは、
⁡
⁡
⁡
基礎代謝を上げること
⁡
⁡
食事の見直し
⁡
⁡
⁡
この２つが握っています⭐︎
⁡
⁡
⁡
太りたくないから野菜のみを食べたり、
⁡
⁡
⁡
炭水化物を抜いているという方も少なくないです。
⁡
⁡
⁡
炭水化物を抜くと、筋肉量も代謝も落ちる一方なんです。
⁡
⁡
⁡
確かに、炭水化物を抜いて糖質を減らすと
⁡
⁡
⁡
一時的にはお腹がへこんで体重も落ちます。
⁡
⁡
⁡
しかし、糖質は生きるのに必須のエネルギー源なので
⁡
⁡
⁡
不足すると筋肉を分解し、エネルギー源として使うことに。
⁡
⁡
⁡
筋肉が落ちると代謝が落ちて体脂肪が増えやすい体になり、　
⁡
⁡
⁡
リバウンドもしやすくなります。
⁡
⁡
⁡
怖いですよね(°▽°)
⁡
⁡
⁡
また、早く痩せたいからと
⁡
⁡
⁡
サプリメントやスーパーフードなどに飛びついてしまう方も。
⁡
⁡
⁡
適切な時間に必要な量を食べておかないと、
⁡
⁡
⁡
栄養を全身にいきわたらせたり、
⁡
⁡
⁡
食べ物をエネルギーに変える代謝が十分に行われません。
⁡
⁡
⁡
つまり、どんなに有効な成分を摂取しても、
⁡
⁡
⁡
効果が期待できない可能性があります。。
⁡
⁡
⁡
〝体にいい〟と言われるものに飛びつく前に、
⁡
⁡
⁡
食べ方を見直すことが必要です。
⁡
⁡
⁡
きちんと栄養をとって代謝を上げ、
⁡
⁡
⁡
燃えやすい体を作ることが大事なんです！
⁡
⁡





⁡
*********************************
⁡
＼こんなお悩みありませんか？／
⁡
☑︎運動が苦手だけど痩せたい
⁡
☑︎食べないダイエットが無理
⁡
☑︎太らない食事の仕方を知りたい
⁡
☑︎太りにくい体になりたい


当サロンで一緒に解決していきましょう！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ダイエットサロン　エイム
杉田和美

営業時間 10:00～20:00
TEL 080-3928-2076
定休日 不定休
完全予約制、女性専門サロン
無料駐車場スペースあり

◆ホットペッパーからのご予約はこちら
　　　　↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000292406/

◆インスタ
　↓↓↓
@dietsalon.ame

◆アメブロも遊びに来てくださいね。
　　　　↓↓↓　　
https://ameblo.jp/rion13928/entry-12465680335.html
⁡